流感，这个几乎每年冬天都会被提及的“老朋友”，总被许多人轻描淡写为“多喝热水就能扛过去”。但现实远比想象残酷。当病毒突破免疫防线，攻击肺部、心脏甚至大脑时，所谓的“小病”可能瞬间致命。流感背后究竟藏着哪些致命风险？哪些人群需要格外警惕？面对病毒，普通人又该如何筑起防线？答案或许比我们想象的更复杂，也更紧迫。

一、流感的真相？

“发烧咳嗽而已，扛几天就好了。”这是许多人对待流感的第一反应。但是我们撕开流感“温和面具”下的狰狞面目——它从来不是一场可以硬扛的“感冒”，而是一场需要全副武装应对的“健康保卫战”。

当流感病毒入侵人体后，绝不只是攻击呼吸道那么简单。WHO数据显示，全球每年因流感相关呼吸道疾病死亡的人数在29万至65万之间，其中约1/3的死亡病例由肺炎直接导致。当病毒突破呼吸道黏膜屏障后，可能引发两种致命危机：

1.直接攻击：病毒侵入肺泡，导致病毒性肺炎，患者可能在48小时内出现呼吸衰竭；

2.间接引爆：病毒激活免疫系统的过度反应，释放大量炎症因子形成“细胞因子风暴”，进而攻击心脏、肾脏等器官，诱发心肌炎、急性肾损伤等。

更值得警惕的是，流感的“杀人陷阱”往往具有隐蔽性。NEJM发表的一项研究指出：约30%的患者在去世前48小时仍能正常活动，甚至有人当天还在工作。流感最危险的不是症状本身，而是它打开了并发症的潘多拉魔盒。

二、流感的高危人群？

流感的“高危名单”在《柳叶刀》划重点出7类重点人群：

1. 慢性心肺疾病患者（尤其是慢阻肺、哮喘、心衰患者）；

2. 糖尿病患者；

3. 肝肾疾病患者（肝硬化、尿毒症需透析者）；

4. 癌症患者/器官移植者；

5. 孕妇；

6. 老人和儿童；

7. 体重超标者（BMI≥30）。

三、健康人群是否能高枕无忧？

健康人就能高枕无忧了吗？普通人即使不在高危名单里，也没有明显健康问题，却依然有可能被流感夺去生命。病毒从不在乎你是谁，它只寻找最脆弱的时机。这个冬天，请记住：流感不是"概率游戏"，而是关乎生命的防线守卫战。

四、如何预防流感并发症导致的严重后果？

1. 接种疫苗：预防流感的第一道防线；

2. 感染后及时抗病毒治疗：抓住黄金48小时；

3. 并发症早期识别，警惕这些危险信号，包括：持续高热、呼吸困难、意识不清、心跳血压变差；

4. 增强免疫力，从日常做起，包括：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、保持良好卫生习惯、保持室内通风。

结语

预防流感的重要性，希望每个人都能重视起来，保护自己和家人的健康。

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■ 本文专家简介

李智慧主任

高博医学（血液病）北京研究中心北京高博博仁医院血液二科（造血干细胞移植）三病区主任；主任医师，医学博士。

专业擅长：长期深耕于血液内科临床工作及实验室研究工作，在CART桥接allo-HSCT治疗B-ALL、T-ALL、NK/T淋巴瘤、噬血细胞综合征、再生障碍性贫血、MDS等疾病及移植合并症的防治方面具有非常丰富的经验。

学术任职：

血液病数字诊疗专业委员会副主任委员；
中国医药生物技术协会医药生物技术临床应用专业委员会委员；
中国抗癌协会血液肿瘤专业委员会委员；
全国肿瘤营养学会儿童肿瘤营养学会委员；
中国研究型医院学会感染与炎症放射学专业委员会委员；
北京癌症防治学会造血干细胞移植专业委员会委员；

Radiology Science杂志审稿人。

科研成果：

近五年在Annals of Hematology, Frontiers in immunology,Transplantation and cellular therapy,Frontiers in Oncology,Medicine,Journal of Pediatric Hematology/Oncology,Cancer Reports等杂志发表数篇SCI文章，其中典型代表如下：

二十余次在美国血液学年会ASH，欧洲血液学年会EHA，欧洲骨髓移植年会EBMT，亚太血液与骨髓移植年会APBMT等国际血液学大会上发言及壁报交流。

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